ラン記録19/09/02

予定になかった2日連続。

たまたま事務所で夜まで仕事をしていたので、チョー久しぶりにジム利用。

そして予想以上のタイム。昨日の筋肉痛はあったのだが、
特に2周目はペースを上げても息が切れず、最近なかった感覚。

調子はけっこう上がってきたはず!

しかし左足のかかとがかなり痛いのでストレッチもしっかりしないとなのかな。

病院いったほうがいいかな。。

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